Spis sunnere skiver

Gå til hovedinnhold Gå til meny

Spis sunnere skiver

Grove og ekstra grove brød er sentrale byggesteiner i et sunt, norsk kosthold. Skjær, smør og spis sunnere skiver!

Publisert

Derfor et av de sentrale kostrådene fra helsemyndighetene: Spis mer grovt brød!

Grove brød inneholder mye kostfiber samt vitamin B og jern som gir overskudd gjennom dagen. I tillegg er grovbrød gull for fordøyelsen! Så følg oppfordringen – skjær, smør og spis sunnere skiver.

Velg variert pålegg som leverpostei, makrell i tomat, skinke og ost og «sett farge» med frukt og grønnsaker som avokado, tomat, paprika, eple, banan, kiwi og appelsinskiver. Det er fristende, kjempegodt og sunt på en gang!

Relevante artikler